एयर वाकर, घर में कार्डियो व्यायाम उपकरण का उपयोग करें

आपको एक समायोज्य तीव्रता एरोबिक व्यायाम वातावरण प्रदान कर सकता है, आपको पसीने की सरगर्मी करने देता है, कार्डियोपल्मोनरी फ़ंक्शन और पैर की मांसपेशियों, हाथ की मांसपेशियों, पेट की मांसपेशियों और शरीर समन्वय को प्रभावी ढंग से व्यायाम करता है, स्लिमिंग प्रभाव प्राप्त करता है और कौशल प्रशिक्षण की शुरुआत करता है, मांसपेशियों के प्रभाव में सुधार करता है केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की दया पर, मांसपेशियों के समूह के भीतर विदेशी प्रदर्शन में वृद्धि और मांसपेशी समूह को जोड़ना, मांसपेशियों जैसे कार्यों का व्यायाम। लंबे समय तक नियमित एरोबिक व्यायाम के माध्यम से, आप शारीरिक और मानसिक स्तर का उच्च स्तर बनाए रख सकते हैं। राज्य, आपको पूर्ण विश्वास दे सकता है।